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Achtsame Unternehmerin – Dein 7-Tage-Plan für weniger Stress und mehr Produktivität
Du jonglierst zwischen Deadlines, To-Do-Listen und deinem Privatleben – und am Ende des Tages bleibt oft das Gefühl, nicht genug geschafft zu haben? Schluss damit! Dieser 0€ Guide zeigt dir in nur 7 Tagen, wie du Achtsamkeit gezielt in deinen Alltag integrierst, um gelassener, fokussierter und produktiver zu sein.
In einfachen Schritten lernst du, deine Zeit sinnvoll zu nutzen, klare Prioritäten zu setzen und Pausen so zu gestalten, dass sie dir wirklich neue Energie geben.
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Das erwartet dich im Guide..
Dieser Guide ist mehr als nur ein Ratgeber – es ist dein persönlicher 7-Tage-Plan für ein achtsameres Leben. Egal, ob du gerade erst startest oder schon mitten im Business-Alltag stehst: Die Methoden und Übungen lassen sich leicht umsetzen und bringen dir spürbare Ergebnisse.
Klarheit schaffen
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist, und definiere deine Ziele und Prioritäten neu. Du lernst, wie du einen klaren Fokus entwickelst und dir einen Fahrplan schaffst, der zu dir und deinem Leben passt.
Achtsamkeit im Alltag
Entdecke praktische Techniken für Morgenroutinen, Zeitmanagement und Pausen, die nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch deinen Stress reduzieren.
Digital Detox
Lass die ständige Erreichbarkeit hinter dir! Mit einfachen Strategien lernst du, bewusste Offline-Zeiten zu schaffen und dadurch mehr Fokus und innere Ruhe zu gewinnen.
Hey, ich bin Nancy,
und mein Weg hat mich von der Gastronomie in die digitale Welt geführt. Nach über 20 Jahren, davon 17 auf Kreuzfahrtschiffen, habe ich nicht nur zahlreiche Kulturen kennengelernt, sondern auch wertvolle Fähigkeiten in Kundenbetreuung und Teamführung entwickelt.
Doch eines wurde mir klar: Der permanente Fokus auf Leistung ließ wenig Raum für persönliches Wohlbefinden. 2016 wagte ich einen Neuanfang und begann, nebenberuflich online zu arbeiten - mittlerweile lebe ich ein ortsunabhängiges & selbstbestimmtes Leben. Dabei entdeckte ich nicht nur die Welt des Online-Marketings, sondern auch mich selbst neu.
Meine Leidenschaft für Achtsamkeit und Yoga wuchs, und ich bildete mich intensiv weiter. Heute kombiniere ich diese Erfahrungen mit meinem Wissen aus der digitalen Welt und habe das „The Mindful Business Conzept“ entwickelt.
Meine Mission: Unternehmerinnen zu zeigen, wie sie Erfolg und inneres Gleichgewicht verbinden können – für ein Business, das nicht nur finanziell, sondern auch emotional nachhaltig ist.